隨著生活節奏加快,工作壓力增大以及作息不規律等生活方式的影響,現代人的睡眠健康問題日漸受到了大家的關注。優質有效的睡眠,不僅和個人的身體健康指數息息相關,也直接影響到白天的精神面貌和工作效率。睡個好覺,對很多人來說已成為最樸實美好的愿望。但是,根據相關的統計數據,“睡眠疾病”已經成為了困擾現代人“好夢”的普遍問題。
根據國際通行的睡眠疾病分類,影響睡眠的疾病高達90余種。四川大學華西醫院睡眠呼吸科主任唐向東教授介紹說:“睡眠呼吸暫停綜合癥(OSA)、失眠等疾病在我國的發病率都很高。”目前,全球約有1億患者受睡眠呼吸暫停綜合癥的困擾,有數據顯示,我國睡眠呼吸障礙患者約為5000萬。該疾病是由于在睡眠中咽喉部肌肉過度松弛、氣道變窄或塌陷而出現的呼吸困難,主要臨床表現包括夜間打鼾伴呼吸暫停和白天嗜睡。睡眠呼吸暫停綜合征在各類心腦血管疾病患者中的患病率較高,如在難治性高血壓和腦中風中可高達70%-80%;在中樞神經系統疾病,如老年癡呆、帕金森氏病患者中合并此癥的患者也比較多。
上個世紀90年代初,我國醫療界開始逐步了解睡眠呼吸暫停綜合癥的危害,并發展相應的治療解決方案;公眾對這一疾病的認識則更加缺乏,往往是造成了難以挽回的健康損失后才意識到睡眠健康的重要性。對此,唐教授表示:“目前,中國40歲以上患有呼吸睡眠障礙的累計人群比例有25%,重度的比例大約位 5%-6%。如果以重度睡眠呼吸障礙的患者和和無睡眠障礙的人相比,理論分析高血壓發病率前者是后者的60倍。而高血壓又會導致心臟病,腦卒中。打鼾,高血壓,腦卒中,心臟病,這是逐步嚴重的過程。所以我們必須認識這個疾病的危害。換句話說,如果人想活的久一點,就要重視呼吸睡眠障礙。”
想要對睡眠呼吸暫停綜合征實施有效的治療,必須要先進行診斷:目前,識別睡眠呼吸暫停綜合癥則需要在醫療機構的睡眠中心進行專業的睡眠監測,通過監測腦電圖、眼動、肌電、鼾聲、口鼻氣流、胸腹式呼吸、血氧飽和度等多項參數,來診斷和鑒別包括睡眠呼吸暫停綜合癥在內的各種睡眠疾病,從而令醫生能夠制定有效的治療計劃。近20年睡眠醫學實踐表明,利用家庭用呼吸機進行長期的睡眠中持續正壓通氣治療(CPAP)是目前最有效的治療睡眠呼吸暫停綜合征的辦法,也被多數醫生列為首選治療方案——這種治療需要根據患者相關的檢查數據,醫生設置患者需要的呼吸機壓力參數;患者每晚睡眠時打開呼吸機,佩戴好相應鼻罩即可。隨后,呼吸機會根據患者需求,持續向患者氣道推送一定壓力,以便打開患者睡眠時過度松弛的咽喉部肌肉,不僅會防止患者在睡眠時出現呼吸暫停,也會明顯地緩解患者的打鼾情況,有效改善患者及其家人的睡眠質量。
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