預防呼吸系統疾病首先要有良好的環境條件：
(1)盡量少到人群密集的公共場所，減少傳染疾病的機會。
(2)注意居室通風，每日上午9時和下午3時空氣質量最好，此時應通風10-30分鐘。
(3)濕化空氣，保持室內一定的濕度，使呼吸道黏膜濕潤，防止致病菌的入侵。
(4)空氣消毒。可采用醋熏或過氧乙酸消毒，以達到凈化空氣的目的。
其次就是要增強機體抵抗力。
(1)注意適當的體育鍛煉，增強機體抗病能力。
(2)防止過度勞累，注意休息，保證足夠的睡眠。
(3)注意飲食搭配，多食富含維生素、礦物質的粗纖維食物，每日保證水的攝入量，保證二便通暢。