1、不正確的姿勢，如： 坐姿、站姿、臥姿以及長時間以同一姿勢的伏案工作或其它勞動。
2、不合理的寢具都會引起 韌帶、肌肉張力過大而勞損、 椎間盤突出、小關節功能紊亂。
3、 風寒、潮濕的侵襲，影響局部血液循環，加速組織變性。
4、外傷會使病情惡化，慢性的損傷逐漸引起病癥加重。
5、心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊柱病的癥狀。
