飯后喝茶不利食物消化妨礙身體吸收金屬元素
不少人喜歡吃飯時或飯后泡杯茶，認為這樣既解渴又能解油膩、促進消化，飯后喝還能清潔口腔。然而北京中醫藥大學東方醫院亞健康科主任彭玉清表示，飯后喝茶不利于食物的消化，而且會妨礙身體對鐵、鎂等金屬元素的吸收。 彭玉清指出，飯前喝茶會沖淡胃液，茶水中的茶堿還會抑制胃酸分泌，非常不利于消化，容易引起消化不良、便秘等問題。而吃飯的時候喝茶或者喝太多的水，也會沖淡胃液、造成消化不良，所以吃飯時或飯前喝茶不如喝粥。 還有人喜歡在飯后悠然地泡杯茶。然而專家指出，飯后喝茶也很不健康。這是因為茶葉中的鞣酸會與食物中的蛋白質發生凝固，形成不易被消化的凝固物。加之飯后喝茶同樣會沖淡胃液，因此同樣不可取。另外，飯后喝茶還會妨礙身體對鐵、鎂等金屬元素的吸收，長期如此可誘發貧血。 如今天氣干燥，到底喝什么茶比較有利健康呢？專家建議宜選綠茶，有利于消除內熱，對火氣旺的人尤其有效。同時還應根據個人體質來選擇，如有白......閱讀全文
喝茶為何“苦盡甘來”
受訪專家：原國家茶葉質檢中心教授級高級工程師、國家一級評茶師 沈 紅 都說人生如茶，常常有“苦盡甘來”這一說，有人因為茶苦澀而不喜歡喝茶，但也有人因為茶的回甘而喜歡上茶，甚至有人以是否喝茶回甘來評判茶葉質量的好壞。那么，喝茶為什么會回甘呢？回甘效應到底跟茶葉質量有關嗎？本報特邀原國家茶葉質檢
多喝茶，能降低癡呆風險
由于含有較高水平的抗氧化劑，飲茶經常與較低的糖尿病，心臟病和癌癥的風險聯系在一起。不過，喝茶潛在的健康益處可能并不止于此。研究人員發現，經常喝茶可能會讓老年人認知衰退的風險降低一半，特別是那些具有阿爾茨海默病遺傳風險的人群。 美國人也十分喜歡飲茶。2015年，全美消費了超過36億加侖的茶葉，其
喝茶對機體健康有哪些好處？
茶是世界上最為流行的一種飲料，茶葉中富含微量營養元素，包括氟化物、鎂離子和鋅離子等，然而其所表現出的健康效益最主要和三種主要的生物活性化合物有關，包括兒茶酚、咖啡因和L-茶氨酸，喝茶往往和很多健康效益都有關系，其能夠幫助改善機體情緒和認知，并且降低個體患心血管疾病以及糖尿病的風險。 本文中，小
喝茶對機體健康有哪些好處？
茶是世界上最為流行的一種飲料，茶葉中富含微量營養元素，包括氟化物、鎂離子和鋅離子等，然而其所表現出的健康效益最主要和三種主要的生物活性化合物有關，包括兒茶酚、咖啡因和L-茶氨酸，喝茶往往和很多健康效益都有關系，其能夠幫助改善機體情緒和認知，并且降低個體患心血管疾病以及糖尿病的風險。 本文中，小
喝茶真的可以減肥排毒嗎
面對珍饈佳肴，人們難免出現飲食不節。由此，腸胃不適，贅肉也多了不少，該怎么辦？很多人推薦喝茶，據說可以幫助清腸排毒、解油膩、減肥……喝茶真的能夠幫助減肥排毒嗎？ 提起喝茶的功效，首先要從茶葉的有效成分說起。茶葉含有豐富的黃酮類抗氧化物質，如茶多酚、兒茶素等，也含有較多的咖啡因。其中，咖啡因能使
秋季到－巧喝茶解秋燥
一場秋雨一場寒，隨著季節轉換，秋“燥”已為當令之氣。用喝茶的方法來緩解秋燥可行嗎？上海市靜安區中心醫院中醫內科主治醫師羅春蕾介紹，茶飲于我國歷史悠久，除了作為一種生活方式，與傳統中醫藥更是密不可分。以茶飲緩解較輕的不適癥狀或求養生之效，古已有之，緩解秋燥亦是可行。 網上流傳，肝火旺盛者宜飲玫
研究：喝茶能防老年癡呆
近期，新加坡國立大學的研究人員發現，經常喝茶可以降低老年癡呆的風險。 研究團隊在2003年至2005年間，收集了957名55歲以上的中國成年人茶葉消費量的信息，每隔2年研究人員會評價受試者的認知功能，直至2010年。結果顯示，與鮮少喝茶的成年人相比，經常喝茶的人認知衰退的風險降低了50％。
法國研究稱喝茶可降低早死風險
據外媒報道，法國一項最新研究表明，與不喝茶的人群相比，喝茶者死于非心臟病的幾率會降低四分之一。此外，茶中的抗氧化成分也有益心臟健康。 茶富含抗氧化劑，含有類黃酮成分，有助于防止心血管疾病，對心臟很有好處。 據報道，研究負責人尼古拉斯.丹切因（Nicolas Danchin）教授表示，如果
喝茶抗氧化、防齲齒，這個年齡不宜
茶有抗氧化、防齲齒、清火等功效，適量飲茶有益身體健康。但對于兒童來說，喝茶需謹慎。 茶葉中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、糖類等營養物質，以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素，這些物質雖然對孩子的生長發育有益，但6歲以下孩子發育還不太成熟，茶葉中含有的興奮物質如茶堿、咖啡因等容易使中樞神經系統產生
2022成都喝茶上課群分享
電183汽車是武2834漢經開4436區的支柱產業。過去5年間，經開區由汽車制造基地向汽車產業集群蛻變，已集聚東風本田、東風乘用車、神龍、嵐圖、日產等8大車企、12家整車廠和500余家知名零部件企業，成為全國集聚度最高的汽車制造產業集群之一。中航鋰電、羿動電池銀行等百億投資項目相繼落戶，“三電”、汽
Aging：研究表明喝茶有益于大腦健康
新加坡國立大學(NUS)的研究人員最近進行的一項研究表明，經常喝茶的人比不喝茶的人有更好的大腦組織區域--這與健康的認知功能有關。研究小組在檢查了36名老年人的神經成像數據后得出了這一結論。 "我們的研究結果提供了第一個證據喝茶對大腦結構有積極貢獻，建議定期喝茶對年齡相關的大腦組織減少有保護作
喝完茶為啥容易餓－喝茶有助減肥嗎？
山東讀者王女士問：每次喝完茶，總是還沒到飯點就餓了，這是怎么回事？喝茶有助減肥嗎？ 中國注冊營養師陳然答：一般來說，我們對餓的感覺主要來源于兩個方面。胃里面是否充滿了東西，是“餓”這種感覺的第一種來源。當胃里充滿東西，胃壁有強烈的壓迫感，我們感覺到飽；相反，當胃里的東西都排空了，胃壁快要貼在
使用銀翹解毒軟膠囊期間可以喝茶嗎？
在使用銀翹解毒軟膠囊期間，建議不要喝茶。 銀翹解毒軟膠囊是一種中成藥，主要用于治療風熱感冒的癥狀，如發熱、頭痛、咳嗽、口干和咽喉疼痛等。在服用此藥期間，有一些注意事項需要遵守，其中包括避免煙酒及辛辣、生冷、油膩食物。雖然沒有直接提到茶，但通常建議在服用任何藥物期間，尤其是中成藥時，應避免飲用茶
深度解讀喝茶或咖啡如何保護機體肝臟的健康
慢性肝臟疾病被列為引發全球人口死亡的十二大原因之一，很多疾病都被認為和不健康的生活方式直接相關；相反，良好健康的生活方式還能夠幫助抑制并且逆轉肝臟疾病。肝臟疾病相關的死亡率和肝硬化的發展密切相關，肝硬化是進行性肝纖維化的最終結果，而肝纖維化則是由慢性炎癥誘發的肝臟疤痕產生；日前一項發表在國際雜志
最新研究發現喝茶加糖可減壓－含糖飲料減少暴怒
據國外媒體報道，在我們的健康理念中，在茶中加糖經常被看作是大忌。但是現在，如果你喜歡喝茶加糖，而同事還是善意地勸你放棄的話，你就有了一個新的理由了：“我只是在努力減輕工作壓力布局。”因為心理學家發現，含糖飲料可降低人們的好斗性和好辯性。 這被認為是糖為大腦提供維持沖動受控所必需的能量
飯后喝茶不利食物消化－妨礙身體吸收金屬元素
不少人喜歡吃飯時或飯后泡杯茶，認為這樣既解渴又能解油膩、促進消化，飯后喝還能清潔口腔。然而北京中醫藥大學東方醫院亞健康科主任彭玉清表示，飯后喝茶不利于食物的消化，而且會妨礙身體對鐵、鎂等金屬元素的吸收。 彭玉清指出，飯前喝茶會沖淡胃液，茶水中的茶堿還會抑
深度解讀喝茶或咖啡如何保護機體肝臟的健康
慢性肝臟疾病被列為引發全球人口死亡的十二大原因之一，很多疾病都被認為和不健康的生活方式直接相關；相反，良好健康的生活方式還能夠幫助抑制并且逆轉肝臟疾病。肝臟疾病相關的死亡率和肝硬化的發展密切相關，肝硬化是進行性肝纖維化的最終結果，而肝纖維化則是由慢性炎癥誘發的肝臟疤痕產生；日前一項發表在國際雜志
農藥殘留超標，喝茶等于喝農藥？或許只是你的猜測
有關茶葉農藥殘留的問題可以說從未消停，時不時就會有一些非常博眼球的帖子出來，2017年一篇聲稱“中國茶葉98%都有農殘”的文章一度在網絡和微信上引起廣泛關注，后來陳宗懋院士對該謠言進行了澄清。前幾日，一篇題為《你喝的不是茶，而是毒藥》的文章又熱傳開來，再次讓很多茶友驚出一身冷汗。咱們今天就來說說
“春茶有農殘”刷爆朋友圈－喝茶等于“服毒”？
清明前后，又到了春茶上市的季節，一則關于茶的“應景”文章也同時刷爆朋友圈。文章指出“春茶中含過量農藥，一喝就中毒。而夏秋季的茶葉更是可怕，連茶農自己都不喝。”喝茶真的等于“服毒”？現在的茶葉到底還能不能喝了？帶著這個問題，記者采訪了有關專家。 誤區：春茶中含過量農藥 真相：受病蟲害影響小基本不
喝茶改變癌癥和激素代謝相關基因表達，但只限女性
許多研究都表明喝茶有益健康，比如抑制癌癥、延緩衰老、改善認知等等。但是，這種生活習慣如何改變我們的身體？近日，烏普薩拉大學的一項新研究給這個問題提供了新線索。研究表明，女性飲茶會導致與癌癥和雌激素代謝相互作用的基因發生表觀遺傳變化，或許，茶正是通過這一途徑對我們的身體帶來益處。這一結果發表在Hu
西澳大學：喝茶或吃藍莓可預防心臟病以及中風
在對近5.3萬人進行了23年的調查后，西澳大學研究者近日發布的調查結果指出，每天喝茶或吃藍莓等漿果可以預防心臟病以及中風。研究者們認為這是源于這些物質中富含具有抗炎作用的抗氧化劑。 《每日郵報》12日報道，該研究從20世紀90年代開始，參與者們完成了一份關于其飲食的問卷調查。20多年以來，研究
想喝茶，又擔心農藥殘留，找第三方檢測來幫忙
導語：生活中，很多人都愿意喝茶，茶葉對身體健康有一定貢獻，但是在喝茶的時候，還是會有一點小擔心，茶葉中的農藥中會有殘留嗎?權威部門會發布相關信息嗎？面對消費者這樣的疑問，專家給出的建議是，不妨引入引入第三方檢測。 11月7日,在濟南電視臺大型電視問政節目《作風監督面對面》的現場，有市民就對這一
吃雞蛋患心臟病、喝茶致貧血－這些食品謠言你中招了沒？
食品安全是老百姓十分關心的話題，所謂關心則亂，有關食品的謠言似乎有著周期性的傳播規律，每隔一段時間就會在網絡和朋友圈中流傳開來，并得到大量轉發。為此，中國食品辟謠聯盟對近期出現的食品謠言進行梳理辟謠。2019年剛剛過去的3個月有哪些謠言，你又信了哪條？ 謠言：吃雞蛋會增加患心血管病風險 近
抗氧化，防三高…喝茶真的有益健康？最新20項研究告訴你
茶的文化源遠流長，也是飲用量最大的飲料之一。茶不僅在社交中扮演了重要角色，它的風味和潛在的健康獲益也讓茶廣受歡迎。 不過，作為一款日常飲品，茶對健康究竟有幾分影響？相關探討一直不少，近年來的多項研究從不同茶葉種類、不同疾病影響討論了喝茶可能帶來的好處和風險。圖片來源：pexels 健康功效的
每天4杯紅茶可防糖尿病
每天喝茶養生是中國人流傳了幾年的傳統。據英國《每日郵報》近日報道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危險。為了揭開喝茶與糖尿病之間的奧秘，杜塞爾多夫大學糖尿病研究中心科學家對歐洲人口展開了大規模的相關研究。 新研究負責人赫里斯蒂安·赫德博士表示，早期分析研究結果表明，肥胖癥是2型糖尿病的一大
JAHA：每天至少一杯茶有益于心血管健康
美國心臟學會（AHA）旗下官方期刊《美國心臟學會雜志》（JAHA）發布了一篇來自華人學者的論文報告，美國賓州大學高翔教授和河北唐山市開灤總醫院吳壽嶺教授團隊，基于超8萬人隨訪6年的研究提示：每天至少一杯茶，有助于減緩人體內“好膽固醇（HDL-C）”隨年齡流失問題，最終有益于心血管健康。 經常喝
陳宗懋院士話健康：不喝白開水，每天三次茶
從事茶葉研究多年，我一直堅信飲茶對身體有保健功效，我是這么推廣的，也是身體力行這么做的。 中國工程院院士 陳宗懋 我自幼開始喝茶，堅持喝茶80多年。飲茶一分鐘，解渴；飲茶一小時，休閑；飲茶一個月，健康；飲茶一輩子，長壽。研究茶60多年，茶對人的健康是有確定好處的。 放心喝茶 功效多 茶多
網傳喝普洱茶減肥－專家稱不靠譜
最近幾年，喝茶減肥的說法頗流行，其中喝普洱茶減肥就是常見的一種。喝普洱茶真的可以減肥嗎?其實，減肥及控制體重的關鍵還是在能量的收支平衡，要想控制體重還是得減少能量攝入，增加能量消耗，也就是少吃點、多運動，目前的研究證據還不足以證明喝茶可以減肥。 普洱茶中都有些什么成分呢?普洱茶是一種將綠茶
Ann－Int－Med：喝熱茶或使食管癌風險增加5倍
近日，刊登在國際雜志Annals of Internal Medicine上的研究報告中，來自中國北京大學醫學部的科學家對超過45萬人進行長期跟蹤調查研究發現，在較高溫度下飲用熱茶或許會增加飲酒及抽煙人群患食管癌的風險。圖片摘自：blog.tutorming.com 近年來，食管癌的發病率呈上
茶漬要人命？專家稱或含重金屬－雖不致命但易損傷人體
圖片來源于網絡 很多人喜歡喝茶，茶香怡人但茶漬難洗。有人稱喝茶不能洗茶杯，俗稱“養茶山”，還有一種說法是茶漬含有重金屬，稱“喝茶不洗杯、閻王把命催”。這一說法究竟是真是假？若茶漬中含有重金屬，又會是哪些重金屬？ 對此，河北科技大學食品科學專業副教授韓雪解釋稱：“茶葉中可能含有重金屬鉛、汞、鎳、鎘